Trening

Treningsoppfølging

Dersom du ønsker å ta formen til nye høyder, eller ønsker å utvikle deg i en spesifikk idrett er tilpasset trening noe for deg!

RAMME TRENINGSPROGRAM

1800,-

Inkludert

Engangsoppsett av en treningsplan tilpasset din hverdag, uten videre oppfølging.

MÅNEDSOPPFØLGING

1650,-

Inkludert

Tett oppfølging og tilpasning av treningen dag for dag, uke for uke, en hel måned (bruk av treningslogg for oppfølging).

ÅRS OPPFØLGING

15000,-

Inkludert

Oppfølging og oppsett av trening gjennom et helt år med tett oppfølging, tilpasning og justering underveis (bruk av treningslogg for oppfølging).

Styrke

Det er mange “veier til rom” når det kommer til styrketrening. Likevel er det slik at et styrke program aldri er optimalt før det er tilpasset din egen kropp og hverdag!

STYRKE

1100,-

Tilpasset styrke program – Oppsett av styrke program for deg som ønsker å ta nye steg ved hjelp av et tilpasset opplegg.

Kontakt meg!

Ta kontakt for mer informasjon!